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[질문] 팔굽혀펴기는 어떤 부위에 운동이많이되나요??

조회수 32 | 2009.04.29 | 문서번호: 7994128
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.29

팔굽혀펴기는어깨를펴주고가슴살빼기에효과적이며,팔부분에자극을많이주게됩니다.팔.가슴.어깨부분에자극을많이주기에.팔힘이약하신분들이많이하시는운동중하나

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