커피, 코코아, 녹차, 초콜릿 등 카페인이 함유된 음식을 먹으먼 뇌가 활성화 되어서 잠이 잘 오지 않습니다.껌씹으며공부하면잠이잘안옵니다. ^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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