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[질문] 몸만들려면 노른자빼고 삶은계란 먹어야돼나요? 삶은계란 물에몇분끓이죠?

조회수 257 | 2009.04.28 | 문서번호: 7987191
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.28

소금을 넣고 찬물에 끓인후 15분가량끓이고 5분가량식히세요.계란노란자는 콜레스테롤함량이 많아 근육생성에 방해가 되므로 먹지않습니다.

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