1.왼발을오른발뒤에직각으로놓아요그리고허리를곧게편상태에서왼발을뒤로올립니다.왼발오른발을교대로합니다2.무릎이직각이되도록한발을들어올려요!그상태에서초
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...