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[질문] 뱃살을없애려면어떻게해야하고어깨가넓어지려면어떻게해야하나요??

조회수 20 | 2009.04.25 | 문서번호: 7949619
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.25

뱃살엔 유산소운동을하셔야합니다. 오래달리기,등산등을한후 30~1시간후에 근력운동을하세요. 어깨넓어지려면 수영이나 팔굽혀펴기를하시면됩니다.

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