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[질문] 아침에잠깨는제일쉬운방법?

조회수 30 | 2009.04.24 | 문서번호: 7940811
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.24

일어나셔서 스트레칭을하고 기지개를 펴시는것도 좋구요. 비트가 빠른 음악(신나는음악)을 크게 틀어놓으셔도 됩니다. 몸을 활기차게 움직이는것이 좋습니다

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