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[질문] 팔씨름쌔지는법좀알려주세요

조회수 62 | 2009.04.24 | 문서번호: 7938511
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.24

아령을하나들고 손목을 위 아래로 움직입니다, 이 운동 팔씨름에서 필수! 허리운동을하셔야합니다, 허리운동은 아령들고 허리돌리기 윗몸일으키기 등이 있습니다

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