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[질문] 오백칼로리소모하려면 런닝머신빠르게걷기 얼마나해야하니

조회수 201 | 2009.04.24 | 문서번호: 7937565

전체 답변:
[지식맨]  2009.04.24

몸무게가 60kg이라고 했을때, 런닝머신을 8km/h 속도 기준으로 55분 동안 운동해야 약 500kcal가 소모 됩니다. 감사합니다 ^^


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