[질문] 야자하면서살뺄수있는운동~특히엉덩이다리살!

다리살은 의자에 앉아서 수업시간에 다리를 꼭 모아서 붙이고 바닥에서 7~8cm 쯤 들고 수업을 들으면 살이 빠집니다. 그리고 언제나~ 바른 자세를 취하세요!