지식로그

[질문] 엉덩이살 빼는법과 줄넘기도엉덩이살 빼는데 효과잇나요

조회수 290 | 2009.04.23 | 문서번호: 7926453
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.23

발바닥을공위에올려놓고있다상상하고그다음공을발로굴려손쪽에가깝게함.이상태를유지하는것이힘들기때문에엉덩이를보다강도높게운동.20초간정지한뒤엉덩이를내림

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?