자전거를 매일 꾸준히 30분 이상씩 타시면 체지방이 분해되어 살이 빠지게 됩니다. 꾸준한 유산소운동은 뱃살 뿐만 아닌 몸에 쌓인 체지방을 분해합니다.^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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