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[질문] 자전거타기 몇분해야지 살빠지나요

조회수 73 | 2009.04.22 | 문서번호: 7922168
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.22

자전거를 매일 꾸준히 30분 이상씩 타시면 체지방이 분해되어 살이 빠지게 됩니다. 꾸준한 유산소운동은 뱃살 뿐만 아닌 몸에 쌓인 체지방을 분해합니다.^^

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