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[질문] 헬스장에서 살빠지는 운동점가르켜주세요!!!

조회수 35 | 2009.04.22 | 문서번호: 7919534
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.22

(유산소) 자전거 15분 ~ 20분 트레이드밀 40분 (걸으시는것) 오르내리기운동 (무산소) 근육운동,공운동,훌라우프 헬스장가시면 코치가 친절히 상담해줘요^^

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