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[질문] 런닝으로달리는거랑 직접운동장도는 시간과속도가같다면 뭐가더살이잘빠지나요

조회수 26 | 2009.04.22 | 문서번호: 7918340
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.22

달리는건살이잘빠지지않는다고얘기하는게좋겠네요.뛰기시작하면서부터는무산소운동입니다.차라리뛰는게맘편할정도의속도로걸으시는게살이빠지기에확실한다이어트

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