손은 허리에 대고 바로 선후 다리를 벌리고 선다. 상체는 바로하고 하체를 아래로 내리고 상태를 유지한후 다시 선다 본동작을 15회씩 하세요.
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?