한달정도를수면일지를써서본인이몇시간을자면하루종일피곤하지않고졸리지도않은지아는것이중요합니다.무조건잠을줄이면수면부족으로뇌와신체에악영향을미칩니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...