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종아리알주물르면빠지나요 알빼는법알려주세요

[질문] 종아리알주물르면빠지나요 알빼는법알려주세요

조회수 58 | 2009.04.21 | 문서번호: 7903551

전체 답변:
[지식맨]  2009.04.21

1. 팔과 무릎을 바닥에 닿게 하고 엎드린 자세를 취한다 2. 한쪽 다리를 들어올리는데 차는 것처럼 힘차게 뒤로 뻗어준다 3. 반대 다리도 같은 동작을 해준다



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