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[질문] 식이섬유는무슨일을하나요?

조회수 27 | 2009.04.20 | 문서번호: 7900071
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.20

물에잘녹아젤리상태가되면변을부드럽게하여배변을자유롭게하는데도움을준다,콜레스테롤의원인이되는지방의흡수를낮추고,포만감을줌으로체중조절에도효과가좋다.

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