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[질문] 먹는거 관리는?

조회수 42 | 2009.04.20 | 문서번호: 7895549
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.20

물을많이마시고,6시이후에는금식이좋습니다.공복시간을3시간이상늘리지말고저열량의간식(씨리얼등)으로폭식을예방하는것이가장좋습니다.충분한수분섭취중요!

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