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[질문] 하루에 몇칼로리를먹어야 살이안찔까요??ㅜㅜ

조회수 35 | 2009.04.20 | 문서번호: 7894245
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.20

성인여자하루권장칼로리는2000kal입니다.다이어트를하시려면1500kal를섭취하시는게좋습니다^-^원래드시던밥의양을반씩줄이시고꾸준한운동을해야겠네요

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