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[질문] 줄넘기와달리기중유산소효과가큰건무엇인가요

조회수 53 | 2009.04.20 | 문서번호: 7891305
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.20

60kg의사람이보통강도로30분달리기를할경우221kcal소모,60kg의사람이보통강도로30분줄넘기할경우315kcal소모됩니다.줄넘기가좀더칼로리소모됨.

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