어깨뼈 말씀이시죠? 운동방법:차렷자세로반듯하게눕습니다. 그상태에서팔꿈치를굽히지말고팔로바닥을쓸듯이 만세자세로오게합니다. 이걸반복....
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...