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팔뚝살빼기운동좀알려주세요

[질문] 팔뚝살빼기운동좀알려주세요

조회수 59 | 2009.04.19 | 문서번호: 7888276

전체 답변:
[지식맨]  2009.04.19

양팔 원그리기- 1. 손바닥을 세워 팔을 양 옆으로 뻗는다.2. 그 상태에서 반경20cm의 원을 그린다.3. 시계방향으로 돌리고 반대로 돌린다.



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