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[질문] 식곤증 이겨내는방법!!!

조회수 53 | 2009.04.19 | 문서번호: 7887452
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.19

아침을거르면점심을많이먹게돼식곤증을야기하므로하루세끼규칙적인식사.달리기,수영,속보,에어로빅등유산소운동.점심식사후엔실내에있지말고밖에나가가벼운산책

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