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[질문] 단기간에옆구리살빼기어떡해요

조회수 41 | 2009.04.19 | 문서번호: 7885007
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.19

기본자세 : 힙 옆에 손을 놓고 다리를 편다. 동 작 : 두 다리를 펴고 45도 정도로 들어 올렸다 내렸다 한다.

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