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[질문] 팔뚝살빠지는방법좀

조회수 20 | 2009.04.18 | 문서번호: 7873991
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.18

양발을 벌리고 서있는 상태에서 뒤로 양손을 깍지를 껴주세요.그리구 최대한 위아래로 왔다갔다 반복해주세요 간단해보여도 효과최고입니다.

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