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[질문] 복식호흡 하는방법 제대로알려주세요

조회수 27 | 2009.04.17 | 문서번호: 7865431
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.17

한손은가슴위에,다른한손은배위에올려놓거나,또는양손을배위에올려놓습니다.또는모래주머니,또는책등약간의무게감이있는것을배위에올려놓고배를의식하면서호흡

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