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[질문] 지금 메론바 반개먹엇는데 12시에자면살찌나요???20분걷기운동할까생각중인뎅

조회수 43 | 2009.04.17 | 문서번호: 7859601
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.17

크게 염려하실 필요없어요. 20분 걷기면 충분한 운동량입니다. 식후에는 되도록 간식등을 먹지마세요

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