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[질문] 군것질안하고매일줄넘기30분씩하고저녁에반식하면한달에얼?나빠질까요?2kg은빠지나요

조회수 49 | 2009.04.17 | 문서번호: 7859061
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.17

충분합니다. 저녁도 반식하지 말고 다 드세요. 대신 저녁식사 이후 아무것도 드시지 마세요

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