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[질문] 집에서 할수있는 간단한 운동좀

조회수 23 | 2009.04.16 | 문서번호: 7850802
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.16

팔굽혀펴기10회3세트합니다..윗몸이르키기10회3세트합니다.따뜻한물에샤워를한후오렌지혹은포도주스한컵을마셔주시고단백질을섭취해주세요.

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