지식로그
윗몸일으키기 하면 키가 않크나요?

[질문] 윗몸일으키기 하면 키가 않크나요?

조회수 118 | 2007.09.11 | 문서번호: 784728

전체 답변:
[지식맨]  2007.09.11

윗몸일으키기는누운상태에서다리를고정하고몸의허리윗부분을앞뒤로굽혔다젖혔다하는운동으로키가크는운동보다는근력운동으로배부분을운동하는것입니다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.