음식을소식,채식위주로바꾸시고가공식품과밀가루음식을줄이고생식이나채소같은열로가열되지않은식사를하시면식곤증과전체적인잠은줄어들면서머리는맑아집니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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