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[질문] 종아리알 이어떻게 해야 빠지나요 운동하면없어지나요?????

조회수 53 | 2009.04.14 | 문서번호: 7825394
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.14

네없어집니다1다리를앞뒤로최대로넓리고무릎은곧게펴세요.2시선은정면을향하고팔은자연스럽게내리세요.3무릎이90도가되도록서서히구부리세요.4좌우10회씩하세요~

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