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[질문] 하루에 줄넘기 1000번씩하면 효과가있나요?? 생리하기전에1키로씩 찌죠,,,엉엉

조회수 43 | 2009.04.14 | 문서번호: 7825225
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.14

충분히 효과 있습니다. 그러나 무리할 경우 체중감소전에 무릅관절에 무리가 가니 적절히 하는것이 가장 좋습니다.

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