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[질문] *특밥먹고2시간지나고나서운동하면인슐린때메지방안빠진구하던데ㅜㅜ

조회수 70 | 2009.04.13 | 문서번호: 7823699
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.14

사람마다소화력이좀다른데보통소화된후운동을해야효과적이므로식후1~2시간후운동하는게좋다고합니다.너무지나고나서하는건좀그렇구요.1시간좀지난뒤에해보세요^^

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