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[질문] 앉아서다리알이랑살뺄수잇는방법

조회수 30 | 2009.04.14 | 문서번호: 7823654
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.14

발뒤꿈치를 아래로 내린 상태로 30초 동안 가만히 있다가 다시 10초를 쉬고, 또 반복하기를 3번정도 한다. 자주자주주물러준다 따듯한수건으로문질러준다

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