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[질문] 이주일동안오키로빼는법운동과식이요법

조회수 34 | 2009.04.13 | 문서번호: 7813287
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.13

아침에일어나서줄넘기100번하시구요.하루에규칙적인식단을가지세요.아.아침에사과를1개씩꾸준히먹으시면똥빼도들어가고변비에도좋습니다.그리고물을많이마시세요

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