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[질문] 다리살을빼려면어떤노력을해야하죠??

조회수 29 | 2009.04.12 | 문서번호: 7807566
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.12

요가나재즈댄스를배우는것도 괜찮구요~일단 의자에 꼿꼿하게 앉으셔서 무릎을 일자로 들기는 종아리살빼는데효과적!줄넘기는허벅지에좋구요!

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