[질문] 아침에는바나나2개에물이나우유먹고점심저녁은어떻게해요?소식해요?

점심,저녁은 공복감에 소식하기 어려우실거예요,작은 밥그릇에 넘치지않게 밥과 먹고싶은 반찬을 담아 담은 음식만 섭취하시고 30분뒤 물을 1.5L 생수반병 섭취