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[질문] 줄넘기하루에1500개에서2000개하면살빠지나요?-▽-

조회수 29 | 2009.04.12 | 문서번호: 7803114
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.12

네^ ^횟수도중요하지만 일주일에 3일이상 꾸준히. 1분(120회정도)하고 1분휴식취하는방법으로 3~5회정도15분이상실시해야지 효과가좋다구해요^^

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