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[질문] 소화잘되는법

조회수 64 | 2009.04.12 | 문서번호: 7803092
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.12

1. 엎드려서 발목을 잡고 쭉 땡긴다. 2. 뒤로 누워서 손톱이 다리쪽을보게 놓은 다음 다리를 세워서 다리의 힘과 팔힘을 이용해 쭉 민다.( 다이어트에도 좋음 )

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