발을 닿으면서 무릎의 힘을 빼고 최대한으로 굽피세요. 한마디로 모든 힘을 발로두고, 발 전체로 착지하세요 발끝으로 착지하면 발이 삘수도 있어요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...