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[질문] 옆구리살 빼는법!

조회수 129 | 2009.04.10 | 문서번호: 7778624
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.10

아령을들고반대손으로는뒷머리에손을댄후아령을들은손쪽으로몸을숙입니다.허리를핀다는느낌이아니고,그옆구리근육으로몸을핀다는느낌으로몸을세웁니다.

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