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[질문] 호두와아몬드에콜레스테롤없나요??심장에좋은음식인가요??

조회수 31 | 2009.04.10 | 문서번호: 7775435
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.10

호두, 아몬드에 들어있는 니아신(비타민B)가 콜레스테롤수치를 오히려 낮춰주구요, 오메가-3지방산은 심장질환을 예방한다고 하네요 ^^

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