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[질문] 골반이너무넓은데어떡해야하죠?

조회수 76 | 2007.09.10 | 문서번호: 777209
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.10

골반은 뼈라 작아질순없지만 체조를 통해 주위근육을 수축시킬수있어요.반가부좌상태에서 오른손은 외발종아리,왼손은 오른쪽을 잡고 꼬아주시고 허벅지누르세요

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