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[질문] 청소년은줄넘기하루에몇개정도해야되요? 줄넘기꼬박하면살ㅃㅏ지죠???

조회수 32 | 2009.04.09 | 문서번호: 7765176
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.09

하루에 30분 이상 최소 1500개 이상. 하루에 한 500개부터 하시고 점점 늘리시면 저정도는 쉬면서 할 수 있어요

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