주변이너무소란스럽다면다른조용한곳으로옮긴다.개방된공간보다는폐쇄된공간.잡념이생기면간단한맨손체조를하거나세면으로기분전환.학습목표를명확히세운다.^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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