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[질문] 운동후 칼로리바란스먹으면안돼요?

조회수 140 | 2009.04.07 | 문서번호: 7739129
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.07

칼로리 바란스에 다이어트의 효과는 없구요 일반 식사대신에 먹었을때 낮은 칼로리로 영양을 섭취하게 됩니다. 330kcal 정도로 운동후 드셔도 괜찮은 수준입니다

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