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[질문] 이주일에5키로빼려면?

조회수 98 | 2007.09.10 | 문서번호: 772953
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.10

아침에 일어나서 물 한잔을 마신 후, 줄넘기 300회를 한 후 스트레칭을 했어요.아침은 가볍게 짠음식은 NO,소화를 다 시키고 자야하죠

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