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[질문] 스트레칭을한다면반신욕 후에 하는것이 좋나요,전에하는것이좋나요 &&?

조회수 30 | 2009.04.06 | 문서번호: 7724642
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.06

스트레칭은몸은유연하게해주고자세교정및운동상해예방에도움이되는좋은운동입니다 운동이끝난후반식욕을하는것이근육을이완시켜주며피로를푸시는데좋을듯합니다

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