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[질문] 식욕참는방법

조회수 31 | 2009.04.05 | 문서번호: 7712607
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.05

물을 가득 따라 천천히 음미하며 마시기,열심히 3분이상양치,숫자 세면서 제자리 걸음을 50번,감상적인 내용의 비디오보기,20분동안 요가,녹차두잔 마시기등등..

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